为进一步加强对学院2025届毕业生的人文关怀和心理疏导，提升毕业生的心理调适能力，增强心理韧性，切实保障毕业生安全离校、文明离校、和谐离校，学院于5月15日18:30在学院一楼大厅开展“减压赋能·逐梦前行”2025届毕业生团体心理辅导活动，本次活动由2025届本科毕业生辅导员栾义豪主持。

活动以“心有千千结”的形式开场，通过热身活动帮助同学们缓解紧张情绪。随后，同学们分别用3个关键词总结了自己的大学生涯，同学们在互动交流中觉察情绪、建立联结，在轻松愉悦的氛围中彼此熟悉。

热身活动结束后，主持人向参加活动的全体同学发放活动道具。栾义豪组织同学们在一首歌的时间里填写“成长回溯问卷”，回顾大学四年成长坐标之最，通过具象化的情感梳理，帮助毕业生们锚定内心的温暖与力量。

在“就业择业探索指南针”活动环节，同学们敞开心扉，在小组内部真诚地讲述自己选择该职业的原因，分享自身优势，畅谈未来的工作规划。小组间的分享交流，帮助同学们从不同视角收获启发，进一步拓宽职业认知。

在“五把金钥匙”主题交流环节，栾义豪结合毕业生面临的现实挑战，提出“用心倾听、同频共情、感知幸福、乐观应对、永葆好奇”五大成长密钥，鼓励同学们结合自身经历分享各自的“金钥匙”。现场气氛热烈，同学们在思维碰撞中凝聚起直面挑战的共识，深刻领悟到“生存技能不仅限于专业知识，持续学习的热情与拥抱未知的勇气才是人生底色”。

本次团体辅导活动不仅为毕业生提供了情绪疏导的“减压舱”，更通过沉浸式体验，为学院2025届毕业生们注入了应对未来发展的心理动能。接下来，学院将持续关注学生的心理健康和生涯发展，营造积极向上的校园心理氛围，助力学生健康成长，为培养全面发展的高素质人才贡献力量。（华体网_华体（中国）供稿）